用笑容提升免疫力
發(fā)布日期:2019-09-16 來源: 作者:王會 點擊: 477
常言道,人吃五谷雜糧哪有不生病的,可話雖如此,誰都不希望生病,生了病都希望早點好,所以越來越多的人們開始注重飲食的調(diào)養(yǎng),其實,飲食調(diào)養(yǎng)之外,心情對健康起著至關(guān)重要的作用。
消極情緒會導致冠心病心絞痛的發(fā)作,雖然我們都覺得偶爾生個氣、郁悶一下無關(guān)緊要,殊不知這種消極的心理可能導致冠心病心絞痛的發(fā)作,當人產(chǎn)生憤怒和敵意時,會使外周血管血增加,血壓升高,如果受到抑制時,腎上腺素和去甲腎上腺素增加,導致高血壓,當人恐懼時,會形成狹窄的“知覺管道”,思維緩慢,活動刻板,肌肉緊張,行動僵化、慌亂、產(chǎn)生不安感和危機感。
健康,說到底是人的免疫力決定的,免疫力差,百病入侵,免疫力提高了,百毒不侵,病也就難以趁虛而入了,中醫(yī)治病講究的“固本扶正”,恐怕說的也是這個道理。所以要時常保持微笑,讓心態(tài)年輕,也讓身體年輕!(心內(nèi)一科王會)