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就醫(yī)指南

共筑腦健康長城,關(guān)愛每一個人的“頭”等大事

發(fā)布日期:2024-09-18 來源: 作者:薛杰 點擊: 4196
      今天是第24個“中國腦健康日”。隨著科技的進(jìn)步和醫(yī)學(xué)研究的深入,人們對腦健康的認(rèn)識也在不斷提高。然而,隨著人口老齡化的加劇以及不良生活習(xí)慣的影響,腦血管疾病、癡呆癥、腦腫瘤等腦部疾病的發(fā)病率呈現(xiàn)年輕化趨勢,這些問題不僅威脅到個人的生活質(zhì)量,也給家庭和社會帶來了沉重的負(fù)擔(dān)。在這個特別的日子里,我們呼吁大家:
一、提高對腦健康重要性的認(rèn)識,定期進(jìn)行腦部健康檢查;
二、建立良好的生活習(xí)慣,如均衡飲食、適量運動、充足睡眠、戒煙限酒等;
三、積極面對生活中的壓力,學(xué)會適當(dāng)放松和調(diào)整心態(tài);

四、學(xué)習(xí)腦健康知識,了解腦疾病的預(yù)警信號,做到早發(fā)現(xiàn)、早治療;

【腦卒中的早期識別】

通過“FAST”原則來快速識別:

Face(面部):面部一側(cè)下垂或不對稱。

Arms(手臂):一側(cè)手臂無力或麻木。

Speech(言語):說話含糊不清或理解困難。

Time(時間):如果出現(xiàn)上述任何癥狀,立即撥打急救電話。

五、關(guān)注身邊的親人朋友,特別是老年人和青少年,鼓勵他們采取健康的生活方式。

      腦健康是“頭”等大事,我們每個人都應(yīng)該從“頭”開始,積極采取預(yù)防措施,維護(hù)大腦健康。在腦健康日這一天,讓我們共同關(guān)注腦健康,提高對腦卒中的認(rèn)識,采取行動預(yù)防這一致命疾病。


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